La Sophrologie a été créée dans les années 60
par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle vient des 3 mots du grec ancien:
SOS: harmonie PHREN: esprit
LOGOS: science
La science d’un esprit harmonieux.
La sophrologie est à la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle combine des méthodes inspirées de la relaxation, de la méditation et l’hypnose moderne.
La manière dont nous percevons un événement agit sur notre comportement. C’est exactement l’objectif de l’accompagnement en Sophrologie: modifier ce schéma mental négatif pour changer la perception de cet événement et arriver au résultat qui est bon pour Vous.
Pour cela, nous travaillerons tout au long des séances sur votre capacité à raisonner de manière positive et à ressentir ce positif dans tout votre être. Vous aurez les outils nécessaires pour écouter d’avantage votre voix intérieure, pour vous faire confiance, et pour avancer de manière positive dans votre vie.
Pour cela, nous travaillerons tout au long des séances sur votre capacité à *raisonner* de manière positive et à *ressentir* ce positif dans tout votre être. Vous aurez les outils nécessaires pour écouter d’avantage votre voix intérieure, pour vous faire confiance, et pour avancer de manière *positive* dans votre vie.
La manière dont nous percevons un événement agit sur notre comportement. C’est exactement l’objectif de l’accompagnement en Sophrologie: modifier ce schéma mental négatif pour changer la perception de cet événement et arriver au résultat qui est bon pour Vous
*positive* dans votre vie.
en sophrologie
Par des mouvements doux de contraction et de relâchement musculaire, elle vous permettra d'atteindre un niveau de détente et de relaxation tout en prenant conscience de ce qui se passe dans votre corps.
Elle permet de se concentrer sur ce qui se passe à l’intérieur de vous-même, de calmer votre mental et de descendre tout doucement dans le niveau de consciente modifiée.
Guidé par ma voix, je vous inviterai à faire plusieurs voyages intérieurs dans votre présent, votre futur et votre passé. Dans un état de conscience modifiée, l'objectif sera d'ancrer dans votre corps et dans votre esprit, les ressentis positifs de ces visualisations.
Si je devais résumer ce que nous faisons pendant un accompagnement, ce serait avec cette belle phrase :
La Sophrologie a été créée dans les années 60 par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle vient des 3 mots du grec ancien:
SOS: harmonie PHREN: esprit
LOGOS: science
La science d’un esprit harmonieux.
La sophrologie est à la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit
Elle combine des méthodes inspirées de la relaxation, de la méditation et l’hypnose moderne.
P
positive
La manière dont nous percevons un événement agit sur notre comportement. C’est exactement l’objectif de l’accompagnement en Sophrologie: modifier ce schéma mental négatif pour changer la perception de cet événement et arriver au résultat qui est bon pour Vous.
Pour cela, nous travaillerons tout au long des séances sur votre capacité à raisonner de manière positive et à ressentir ce positif dans tout votre être. Vous aurez les outils nécessaires pour écouter d’avantage votre voix intérieure, pour vous faire confiance, et pour avancer de manière positive dans votre vie.
en sophrologie
Si je devais résumer ce que nous faisons pendant un accompagnement, ce serait avec cette belle phrase :
guidé par ma voix, je vous inviterai à faire plusieurs voyages intérieurs dans votre présent, votre futur et votre passé. Dans un état de conscience modifiée, l’objectif sera d’ancrer dans votre corps et dans votre esprit, les ressentis positifs de ces visualisations.
Si je devais résumer ce que nous faisons pendant un accompagnement, ce serait avec cette belle phrase :
guidé par ma voix, je vous inviterai à faire plusieurs voyages intérieurs dans votre présent, votre futur et votre passé. Dans un état de conscience modifiée, l’objectif sera d’ancrer dans votre corps et dans votre esprit, les ressentis positifs de ces visualisations.
Si je devais résumer ce que nous faisons pendant un accompagnement, ce serait avec cette belle phrase :
“Le moyen de surmonter les pensées négatives et les émotions destructrices consiste à développer des émotions positives opposées, plus fortes et plus puissantes" Dalaï Lama
